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玉米排骨湯的做法 這樣做清新美味排骨湯

  玉米排骨湯是一道美味的食補(bǔ)湯,玉米排骨湯的功效很不錯(cuò),能夠有效的降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁,營(yíng)養(yǎng)豐富。那么你知道玉米排骨湯的做法嗎?今天小編就帶你來(lái)了解一下玉米排骨湯怎么做。

  玉米排骨湯的做法很多,但是做出來(lái)的味道卻是不一樣的,下面就是小編為大家整理的玉米排骨湯的做法,一起來(lái)看看吧。

  玉米排骨湯做法一

  材料

  小排骨300克,玉米一根,胡蘿卜一根。

  調(diào)料

  蔥,姜,料酒,鹽。

  做法

  1)首先將事先買好的小排加料酒焯水,并將玉米、胡蘿卜改刀,姜切片備用。

  2)將所有原料下鍋煮,燒開(kāi)后撇沫,再燉60分鐘。

  3)后起鍋調(diào)味,點(diǎn)少許醋,可以更好的幫助鈣質(zhì)的吸收。出鍋即可。

  小訣竅

  將湯面燒的沸騰后再開(kāi)始撇沫,胡蘿卜后放入。

  玉米排骨湯做法二

  材料

  排骨400克、玉米1根、胡蘿卜半根、醋1勺、料酒2勺、食鹽適量。

  做法

  1、首先將玉米切成小段,胡蘿卜去皮切成塊狀備用。

  2、排骨清洗干凈,放入開(kāi)水中焯一會(huì),去掉腥味和血水。

  3、將焯水好的排骨用清水沖洗,再放入鍋中。

  4、鍋里再倒入足量清水,加入適量醋和料酒。

  5、大火將水燒開(kāi)后,繼續(xù)煮幾分鐘,之后放入玉米和胡蘿卜。

  6、繼續(xù)用大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)成小火煮1小時(shí),后加適量鹽調(diào)味即成。

玉米排骨湯怎么做 玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯的功效 
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