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          金針菇番茄湯 酸甜鮮爽好滋味

            金針菇番茄湯,它主要就是由金針菇和番茄為原料制作而成,鮮香的金針菇和酸甜的番茄組合在一起的湯汁,口感相當(dāng)?shù)孽r爽。想知道金針菇番茄湯的做法以及金針菇怎么做好吃嗎?那就一起來看看吧。

            無論是金針菇還是番茄,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高,所以常喝一些金針菇番茄湯,對(duì)身體健康很有好處。

            方法一

            材料

            瘦肉(130克)、番茄(3只)、金針菇(50克)、鮮木耳(50克)、香菜末(1湯匙)、蒜蓉(1/2湯匙)。

            腌料

            生粉(1/2湯匙)、油(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)。

            調(diào)料

            油(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、香油(1/3湯匙)。

            做法

            1、瘦肉切片,加入1/2湯匙生粉、1/2湯匙油、1/3湯匙雞粉和1湯匙料酒拌勻,腌制15分鐘。

            2、番茄去蒂,切成瓣?duì)?金針菇去根,撕成小份;鮮木耳去根,切成絲。

            3、燒熱2湯匙油,炒香蒜蓉,放入番茄塊大火爆炒2分鐘。

            4、倒入木耳絲,加入1湯匙料酒,與番茄一同拌炒1分鐘,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分鐘。

            5、倒入腌好的瘦肉片攪勻,煮至肉色變白,加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調(diào)味。

            6、放入金針菇煮至變軟,淋上1/3湯匙香油,灑入香菜末,即可出鍋。

            貼士

            1、可將番茄塊煸炒一下,炒至變軟加水燜煮,可使番茄完全融化在湯中,讓湯味更加香濃鮮美。

            2、番茄的酸味稍重,不喜歡喝番茄湯的酸味,可在湯中灑少許白糖來中和。

            3、瘦肉放入湯中不宜久煮,煮至肉色變白便可,否則瘦肉會(huì)過老不好吃。

            4、金針菇鮮美嫩滑,由于它非常易熟,久煮會(huì)易老,應(yīng)將番茄湯調(diào)好味后,才放入金針菇煮軟即成。

            方法二

            原料

            金針菇,番茄,油菜,火腿,生姜,花生油,鹽,味精,蠔油,水淀粉。

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