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          家常宮保雞丁 營養(yǎng)美味人人愛

            很多人都喜歡吃家常宮保雞丁,因為雞肉的口感本來就比較鮮嫩,而且宮保雞丁的做法也實在是超級簡單,稍微學(xué)一學(xué)就能輕松做出來。想知道宮保雞丁的家常做法以及宮保雞丁怎么做嗎?那就一起來看看吧。

            宮保雞丁的主要原料就是雞丁,當(dāng)然了,如果你喜歡的話,也可以稍微加一點你喜歡的配菜。

            做法一

            材料

            雞胸肉,花生米,小蔥兩根,姜一小塊,生蒜兩瓣,干辣椒三只,花椒若干,生抽,香醋,料酒,糖,芝麻油,淀粉。

            做法

            1.雞胸肉洗凈后瀝干水,先用刀背稍拍松,再用鋒利的刀在表面劃出淺淺的十字花刀,后再切成2厘米左右的肉丁。

            2.淀粉一平勺,生抽一大勺,芝麻油一小勺,混合成淀粉漿。

            3.雞肉丁倒入淀粉漿中攪拌均勻,腌制20分鐘。蔥切花、姜蒜切片,干辣椒手撕成段,花椒用廚房紙包住輕搓干凈,另外準(zhǔn)備好油炸的花生米。

            4.鍋燒熱后就可以放油了,油的話,要比平時炒菜多點,放入雞丁滑炒至熟,撈出瀝油。

            5.另取一碗,調(diào)入白糖一小勺,雞湯(沒有就用清水)兩勺,生抽一勺,香醋一勺,料酒一勺,混合均勻備用。

            6.鍋中留少量油,多余的倒出,放入花椒炒至變色有香味時,撈出不要(不在意花椒的可以直接跟辣椒一起炒香),放入辣椒炒香,再放入蔥姜蒜炒香后,放入雞丁。

            7.稍稍翻炒后,加入步驟5的味汁,開大火迅速炒勻收汁,起鍋前加入油炸花生米,翻兩下就關(guān)火。

            做法二

            材料

            仔雞脯肉300克,花生仁50克,姜、蔥、蒜各10克。

            調(diào)味料

            干辣椒15克,花椒5克,豬油25克,鹽2克,料酒20克,水淀粉80克,醬油25克,醋15克,白糖15克,味精少許,湯50克。

            做法

            1、仔雞脯肉洗凈,去盡筋油,用刀拍松,先剞十字花刀,再剁成1.5厘米見方的丁,加鹽、料酒、水淀粉拌勻碼味。

            2、干辣椒擦凈去蒂、籽,切成小段。準(zhǔn)備好的蔥切成小段,姜、蒜切小方片?;ㄉ嗜ゼt衣,入油鍋炸酥,待發(fā)出清脆的響聲、表皮呈蛋黃色即可撈出備用。

            3、用小碗將醬油、醋、白糖、料酒、味精、水淀粉、湯兌勻成荔枝味的芡汁。

            4、炒鍋置旺火上,下油燒熱,下干辣椒段炒成棕紅色時,下花椒微炒,加適量豬油,下雞丁炒散,放入姜、蒜、蔥稍炒,烹入做法3的芡汁。迅速翻炒并加入花生仁翻勻,起鍋裝盤即成。

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