男人冬季補腎喝什么茶

　　一、葛花茶

　　戒酒是保護(hù)肝臟的好辦法了，如果你喝醉了，推薦用葛花泡茶喝。所謂的葛花就是葛根的花，它具有很好的醒酒功效，拿來泡茶可以解酒。

　　葛花茶做法

　　直接用干葛花就可以平泡茶喝。

　　二、肉桂奶茶

　　肉桂溫中補陽、散寒止痛效果好，能溫補腎氣、暖和肢節(jié)、強(qiáng)健體力。多喝肉桂奶茶可調(diào)經(jīng)理帶，又能促進(jìn)氣血循環(huán)。

　　肉桂茶做法

　　將鮮奶300克倒入杯中，放入微波爐加熱，取出后以桂棒2根攪拌，使肉肉桂香滲入奶中即可。

　　三、淫羊藿茶

　　有補腎陽強(qiáng)筋骨、亢奮功能的作用，因此多喝些淫羊藿茶能補腎助陽，調(diào)理功能障礙，還能增強(qiáng)身體非特異性免疫功能，并延緩老化及調(diào)整更年期高血壓癥狀。

　　淫羊藿茶做法

　　只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。

　　四、羅漢果茶

　　保護(hù)咽喉，很多人第一個聯(lián)想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

　　羅漢果茶做法

　　將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。

　　五、二味助陽茶

　　滋陰助陽，強(qiáng)身健體。

　　二味助陽茶做法

　　巴戟天15克，懷牛膝1 0克。將用料研磨后放入茶杯中，加入適量沸水，燜20分鐘，即可飲用。