日歷一頁(yè)頁(yè)的翻過(guò)，時(shí)間也在無(wú)聲無(wú)息的流逝著。轉(zhuǎn)眼之間就已步入了深冬，天氣也越來(lái)越冷。受到天氣的影響，人體的各項(xiàng)機(jī)能無(wú)法避免的陷入了下降的局面，連平時(shí)手腳利索、說(shuō)話大聲的人都變得輕手輕腳、低眉順首起來(lái)。身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都會(huì)變得有些僵硬，如果突然進(jìn)行一些劇烈的動(dòng)作很可能就會(huì)引發(fā)骨折等狀況。

　　針對(duì)這種情況，更要合理的對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，從而保證人體必需的各種營(yíng)養(yǎng)元素和足夠的熱量，提高自己的御寒能力。

　　中醫(yī)認(rèn)為，蝦的性質(zhì)比較溫和，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、開(kāi)胃化痰的功效。在冬天食用能夠提高人體的免疫力并且補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和熱量，是一種冬天滋補(bǔ)的上好佳品。但是小小的蝦中可是隱藏著許多大學(xué)問(wèn)，只有真正了解大部分關(guān)于蝦的知識(shí)才能夠制作出美味的蝦。下面就讓我們一起來(lái)看看關(guān)于蝦究竟有什么不為人知的秘密吧。

　　如何挑選合格的蝦?

　　蝦是海產(chǎn)品的一種，生活中有非常多的一部分人對(duì)蝦抱有極大的好感，常常熱衷于吃各種各樣的蝦。但是很多人卻不知道應(yīng)該如何判斷一只蝦干凈與否，時(shí)常是即使吃了不干凈的蝦生了病還懵懵懂懂，不知道自己為什么為生病。那么，這小小的蝦究竟有什么門(mén)道呢?

　　1、分公母

　　對(duì)于平時(shí)不太關(guān)注蝦的人而言，似乎分辨蝦的性別是一件無(wú)關(guān)緊要的事情。但是如果是經(jīng)常吃蝦并且對(duì)食材比較挑剔的食客，就會(huì)更情愿選擇母蝦。為什么呢?原來(lái)母的大蝦生長(zhǎng)的比較迅速，肉質(zhì)也比較鮮嫩。在相同的時(shí)令，母蝦也要比公蝦的個(gè)頭更大，蝦黃的含量也比較高。所以懂蝦的人會(huì)觀察所吃的蝦是公的多還是母的多。其實(shí)分辨起來(lái)也非常簡(jiǎn)單，一般而言，公蝦的腹部生長(zhǎng)著兩條比較堅(jiān)硬的小腿，而母蝦則沒(méi)有這種特征。下次再去吃蝦的朋友等菜上桌后就可以稍微觀察一下，也算是增添一點(diǎn)吃飯的樂(lè)趣。

　　2、看大小

　　蝦的個(gè)頭和所賣(mài)的價(jià)錢(qián)有著非常規(guī)律的關(guān)系，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是蝦的體型越大，所含的肉就越多，自然賣(mài)的價(jià)錢(qián)就越高。正常的蝦都在四十克到九十克之間，基本相當(dāng)于一部手機(jī)的大小。