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          辣炒蛤蜊 這樣吃美味又健康(2)

            材料替換

            用北極貝替換文蛤,稱辣炒北極貝。

            口味變化

            調(diào)味料中去掉辣醬、醋、胡椒粉,加入蔥油,稱為蔥油炒文蛤。

            辣炒花蛤

            材料

            花蛤、一勺鹽、一勺油、蒜片、姜絲、辣椒、生抽、黃酒、蠔油、糖、蔥花。

            做法

            1.花蛤放在清水中,一勺鹽、一勺香油,反復揉搓,促進花蛤吐泥。

            2.焯花蛤。

            3.花蛤殼已張開,再次沖洗。

            4.起鍋放油,煸香蒜片和姜絲放干辣椒煸炒,放花蛤。

            5.兩三分鐘后先放生抽、再放黃酒。

            6.倒入蠔油、糖翻炒均勻,加鹽。

            7.淀粉勾芡。

            8.出鍋前放蔥花 太有愛啦~

            蛤蜊湯

            材料

            蛤蜊150公克,姜絲少許,蔥末少許,鹽少許,米酒1小匙。

            做法

            1.蛤蜊泡水吐沙后洗凈備用。

            2.取鍋倒入450㏄水煮滾后,放入蛤蜊、姜絲,待蛤蜊打開后,放入所有調(diào)味料拌勻,加入蔥末即可。

            蛤蜊蒸蛋

            材料

            蛤蜊,雞蛋,鹽,水,酒,味精,麻油,蔥花。

            做法

            1.蛤蜊出水

            出水時水中放姜,水開了把蛤蜊倒下去,這時動作要快,看到開口的蛤蜊要迅速把它撈出來。

            2.雞蛋

            雞蛋先放鹽,打勻后再加水和酒、味精,水好用溫水(我直接用了剛剛燙蛤蜊的水).蛋打好后淋在蛤蜊上。上面覆一層保鮮膜,這樣蒸出來的蛋水水嫩嫩口感好!

            3.蒸

            水燒開,放入蛤蜊蛋.采用中、小火沸水徐徐蒸,時間一般為8分鐘,蒸好后加些麻油,灑上蔥花,也可蒸前先加麻油。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹辣炒蛤蜊全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的辣炒蛤蜊了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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