欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

米糊食譜大全 幫你補中益氣的秘訣

  米糊食譜大全?對于家里有豆?jié){機的朋友來說很有用,平時忙于工作忙于學習,沒太多時候做一頓營養(yǎng)豐盛的大餐來慰勞自己,但是可是做一碗健康營養(yǎng)的米糊喝。想知道黑米的做法以及如何用豆?jié){機做米糊嗎?那就一起來看看吧。

  1.黑芝麻糊

  做法一

  大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖適量。

  制法

  將炒香的黑芝麻和米洗凈裝入糊來王網(wǎng)罩內。

  功效

  明目、補中益氣、潤養(yǎng)五臟肺氣、逐風溫氣。含豐富維生素和飽和脂肪酸,促進兒童身體全方位發(fā)展。

  做法二

  粘米1杯,黑芝麻2/3杯砂糖。

  制法

  將炒香的黑芝麻和米洗凈裝入糊來王網(wǎng)罩內。

  特色

  芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效,適合于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。

  2.黑米芝麻糊

  用料

  大米1杯,黑米與黑芝麻共1杯,水1升(1000毫升),糖適量。

  制法

  將黑芝麻炒香備用;將黑米,炒香芝麻和米洗凈裝入糊來王網(wǎng)罩內。

  功效

  強身健腦,增發(fā)益智。

  3.黑芝麻果仁粥

  用料

  大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯。

  功效

  有益皮膚和頭發(fā),秋季應多吃。

  4.紅與黑養(yǎng)生糊

  用料

  香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大棗7顆(去核)。

  功效

  明耳目、補中益氣、潤五臟、烏發(fā)養(yǎng)顏、抗衰老。

  5.黑豆芝麻蜜

  用料

  大米1杯,黑豆、黑芝麻各1/3杯,蜂蜜少許。

  制法

  將黑豆浸泡(6-16小時和炒香芝麻、米洗凈裝入糊來王網(wǎng)罩內;往杯體內加入定量清水,稍涼加入蜂蜜即可飲用。

  功效

  強身健腦,增發(fā)益智。 

如何用豆?jié){機做米糊 米糊食譜大全 黑米的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
庄浪县| 南陵县| 南靖县| 武冈市| 平乡县| 鄄城县| 甘德县| 金寨县| 遂溪县| 吉安县| 正阳县| 天门市| 延庆县| 漾濞| 榕江县| 广州市| 安多县| 珲春市| 肃南| 临清市| 平遥县| 晴隆县| 尚义县| 阿克苏市| 河西区| 华蓥市| 金阳县| 嘉鱼县| 商南县| 万荣县| 屯昌县| 阳谷县| 达日县| 隆德县| 房产| 萝北县| 临漳县| 乐山市| 平潭县| 巩留县| 扎鲁特旗|