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鹽焗鵪鶉蛋 鵪鶉蛋這樣做絕對好吃

  鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值是非常高的,富含豐富的蛋白質(zhì),可以補充我們的身體能量,所以深受大家的喜愛。那么大家知道鹽焗鵪鶉蛋的做法嗎?今天小編就帶領(lǐng)大家去了解一下關(guān)于鵪鶉蛋的做法方面的知識。

  鹽焗鵪鶉蛋的做法很簡單,我們可以在家里制作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧,方便大家學(xué)習(xí)。

  做法一

  用料

  鵪鶉蛋20個、海鹽500克(也就是粗鹽或叫水洗鹽、腌制鹽)。

  做法

  1、鵪鶉蛋洗凈,瀝干水分。

  2、將海鹽放入鍋中炒熱直到微微泛黃。

  3、取一個大的瓷碗,趁熱鋪上一層炒過的海鹽,鋪一層鵪鶉蛋。

  4、再撒一層鹽,再鋪一層鵪鶉蛋,后將鹽全部倒在上面覆蓋住蛋。

  5、將烤箱調(diào)至100度,上下火,把裝好鵪鶉蛋的碗放進(jìn)去,10分鐘,關(guān)火即可。

  小貼士

  1、如果沒有烤箱的話,用普通鍋也可以的,將鹽炒熱后把蛋平鋪在上面,然后轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋五分鐘,關(guān)火再燜五分鐘即可。一定要用小火否則蛋容易爆裂。

  2、為什么焗蛋用粗鹽比細(xì)鹽更好,因為粗鹽的顆粒大,而蛋本身有小細(xì)孔,如果用我們平時炒菜很細(xì)的鹽的話,很容易使鹽通過蛋的細(xì)孔滲透進(jìn)去,如果長時間焗就會使蛋比較咸,而用粗鹽就不會有這種問題。

  3、鹽炒熱后要很快倒在碗里,并送入烤箱,這樣可以維持鹽的熱度不降低,保證蛋在時間內(nèi)成熟。

  做法二

  主料

  鵪鶉蛋(20個)。

  做法

  1、把鵪鶉蛋洗干凈,瀝干水份。

  2、拿1個小燉盅,先把鹽鋪滿底部,放一層鵪鶉蛋,再鋪一層鹽,再放鵪鶉蛋,如此類推。簡單的說就是一層鹽一層蛋。

  3、后用鹽蓋著鵪鶉蛋。

  4、蓋上燉盅的蓋子。

  5、隔水燉45分鐘即可。(如果是雞蛋時間要長些)

  6、帶一點點咸味,好吃。

  小竅門

  1、燉好的蛋放2天再吃更加入味。

  2、鹽可以留著下次用,也可以用來做菜吃了,不會浪費。

  做法三

  主料

  鵪鶉蛋1000克、粗鹽2000克。

  做法

  1、鵪鶉蛋洗凈瀝干水份。

  2、準(zhǔn)備好粗鹽。

  3、粗鹽放鍋內(nèi)開小火炒熱。

  4、將一半炒熱的粗鹽盛出。

鹽焗鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值 
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