燕窩食療

　　1、西瓜燕窩汁

　　將西瓜挖成球6粒榨成汁、燕窩、冰糖少許。

　　功效

　　可補(bǔ)充水分，消暑解渴，又能供給營養(yǎng)，維持生理功能，有助于防止暑天生病。

　　2、蘋果燕窩汁

　　燕窩、蘋果汁、酸奶、冰糖少許。

　　功效

　　可調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化。

　　3、芒果燕窩汁

　　芒果汁、將芒果肉切成厚度、寬度平均的三塊，分布于燕窩表面上，然后再倒入芒果汁。

　　功效

　　可幫助胃腸消化，防止暈船、嘔吐、喉嚨疼痛。

　　4、冰凍木瓜燕窩

　　牛奶、冰塊、木瓜絲、燕窩、冰糖少許。

　　功效

　　消滯潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)，養(yǎng)顏養(yǎng)生。

　　5、香蕉燕窩汁

　　香蕉三根榨成汁、燕窩、冰糖少許。

　　功效

　　提高精力，強(qiáng)健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

　　6、檸檬燕窩汁

　　檸檬汁、燕窩、冰糖少許。

　　功效

　　含豐富維他命C，增強(qiáng)免疫力。

　　7、草莓果凍燕窩

　　燕窩、草莓肉、新鮮果凍肉。

　　功效

　　利尿止瀉，強(qiáng)健神經(jīng)，補(bǔ)充血液、美容養(yǎng)顏。

　　8、胡蘿卜燕窩汁

　　用胡蘿卜榨成汁、冰糖、燕窩。

　　功效

　　刺激膽汁分泌，中和膽固醇，補(bǔ)充胡蘿卜素、維生素A，安撫神經(jīng)。

　　9、哈密瓜燕窩汁

　　哈密瓜汁、燕窩、冰糖。

　　功效

　　消暑解燥，生津止渴。

　　適用人群

　　1、初生嬰兒

　　把燕窩燉溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有幫助消化，調(diào)理腸胃或增加食欲之效果。

　　2、孕婦

　　產(chǎn)前服食，可以促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育。

　　3、產(chǎn)婦

　　迅速復(fù)原身體，回復(fù)青春。

　　4、兒童

　　增強(qiáng)體質(zhì)，有助發(fā)育成長，促進(jìn)腦部發(fā)展。

　　5、青少年

　　加速新陳代謝，強(qiáng)壯身體機(jī)能，更可令肌膚更細(xì)滑。

　　6、精神緊張，工作忙碌者

　　可消除疲勞，舒緩壓力。

　　7、病愈體弱，哮喘患者

　　恢復(fù)體魄，增強(qiáng)免疫力，令呼吸順暢。

　　8、睡眠不足，燥熱者

　　清腸熱，潤肺。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于孕婦吃燕窩對孩子有什么好處的全部內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在知道孕婦該什么時候進(jìn)補(bǔ)燕窩了吧。燕窩不愧是進(jìn)補(bǔ)圣品，常吃燕窩對身體的作用實(shí)在是太大了。