2.加入2-3小碗水。

　　3.鵪鶉蛋煮熟剝殼。

　　4.將燕麥片大火煮開，改小火再煮3分鐘。

　　5.加入鵪鶉蛋。

　　6.加入酒釀煮開。

　　7.依各人口味調(diào)入白糖。

　　8.撒入洗凈的枸杞和桂花。

　　做法五

　　原料

　　燕麥片、糯米、大米、青豆、海米、鹽、雞粉。

　　制作

　　1. 大米、糯米、燕麥片1：1：1。

　　2. 清水開后放入大米、糯米、燕麥片。

　　3. 開鍋后放入海米熬30分鐘。

　　4. 青豆、鹽繼續(xù)煮10分鐘，放入雞粉即可。

　　做法六

　　原料

　　牛奶、燕麥、清水、白糖。

　　步驟

　　1.鍋中加入適量的清水燒開后加入燕麥。

　　2.大火再次煮開后關(guān)小火煮至燕麥變得粘稠。

　　3.倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會(huì)即。

　　4.煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調(diào)味即可。

　　做法七

　　原料

　　雞肉、皮蛋、燕麥片、鹽、雞精、水。

　　制作

　　1、將約20克雞肉切成茸。皮蛋一個(gè)切成小塊。可在前一天晚上切好，保存在冰箱中。

　　2、在小鍋中加入一杯水和40克燕麥片，打開火，并加入準(zhǔn)備好的雞肉茸和皮蛋。

　　3、煮開后轉(zhuǎn)中火約一分半鐘，關(guān)火。依個(gè)人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的燕麥粥的做法大全的內(nèi)容?，F(xiàn)在大家是不是都知道燕麥的做法了，燕麥含有一些對(duì)人體好的微量元素，并且它的飽腹感很強(qiáng)，所以想減肥的朋友們可以選擇它。文章中介紹的燕麥粥的做法很齊全，大家不要錯(cuò)過了。