補(bǔ)腎的茶飲

　　許多地方有將藥用植物配合茶葉用來(lái)當(dāng)茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽(yáng)的習(xí)慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽(yáng)，或補(bǔ)腎滋陰，或行氣活絡(luò)，對(duì)于不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。

　　一般來(lái)說(shuō)，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補(bǔ)養(yǎng)作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補(bǔ)腎壯陽(yáng)，建議主要用溫性的紅茶。下面小編為您介紹幾款溫補(bǔ)腎陽(yáng)的茶，適用于腎陽(yáng)不足的朋友飲用。

　　1、巴戟牛膝茶

　　配方：巴戟天20克，懷牛膝15克。將二藥研為粗末，置于熱水瓶中，沖入適量沸水浸泡，加蓋悶約20分鐘。代茶溫飲，每日1～2劑。

　　功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)腰健膝。適用于冬季出現(xiàn)的虛寒證，包括：陽(yáng)虧虛，腰酸冷痛，膝無(wú)力，陽(yáng)痿早泄。病后腰酸，背脊冷痛，腰以下有冷感，手足不溫等。

　　2、干蝦仁烏龍茶

　　配方：烏龍茶3克，干蝦仁15粒。經(jīng)沸水沖泡代茶飲，可復(fù)泡復(fù)飲，后食蝦米。

　　功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，振奮精神，提高抗病力，適宜于冬季作養(yǎng)生保健茶飲。

　　3、補(bǔ)腎益陽(yáng)茶

　　配方：肉桂粉適量，甘草3錢(qián)，附子3錢(qián)。甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后，喝時(shí)撒一點(diǎn)肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。

　　功效：適用于腎陽(yáng)虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無(wú)光澤，容易怕冷怕吹風(fēng)怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無(wú)力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲)。

　　4、鎖陽(yáng)桑椹茶

　　配方：鎖陽(yáng)、桑椹子各2O克，白蜜1O克。鎖陽(yáng)、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，于1日內(nèi)飲盡。