7.羊排煮到一定時候后，將山藥塊、胡蘿卜塊放進去煮10-15分鐘。

　　8.西蘭花放進去煮幾分鐘，加胡椒粉和鹽調(diào)味即可。

　　枸杞山藥湯

　　材料

　　土雞腿1只，山藥200公克，枸杞1大匙，鹽1/4匙，雞精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600㏄，

　　做法

　　1.雞腿剁塊，山藥切塊，分別以滾水汆燙過后撈起洗凈。

　　2.作法1的材料全部放入燉鍋中，加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘。

　　3.作法2蒸熟后加入適量的鹽、雞精粉調(diào)味即可。

　　牛肉山藥湯

　　材料

　　牛肉500g，山藥150g，姜片4片，大蔥，料酒，鹽

　　做法

　　1.牛肉切成塊，放鍋里加水煮開，撈出洗凈。

　　2.過好水的牛肉放高壓鍋里加料酒，蔥姜，水大火燒開后打氣后改小火燉40分鐘。

　　3.煮好的牛肉湯加切塊的山藥，鹽燒開即可。

　　魷魚山藥湯

　　材料

　　魷魚板300克，山藥100克，素菜條(土豆、白菜皆可)少許。調(diào)料檸檬汁1小匙，魚露1大匙，料酒1大匙，淡口醬油1/2小匙，精鹽適量，味精1/3小匙，

　　做法

　　1.魷魚板洗凈切長條，放入沸水鍋中焯燙1分鐘撈出，山藥去皮切塊，放入清水中(可加幾滴檸檬汁)浸泡。

　　2.蛋液加面粉和成糊攪勻，將素菜條蘸嚴糊入七成熱油中炸熟撈出瀝油。

　　3.置火上，倒入8杯高湯，加入山藥及調(diào)料煮至熟爛后，下入魷魚煮熟，盛碗中，放入炸素菜條即可。

　　結(jié)語：看完了上面的文章，相信大家對于山藥湯的做法大全都已經(jīng)非常熟悉了，那么還等什么，趕塊行動吧。平時適當?shù)亩喑渣c山藥，不但味美營養(yǎng)，而且健康養(yǎng)生，兩全其美。以上便是三九養(yǎng)生堂為大家?guī)淼酿B(yǎng)生美味食譜。后小編祝大家身體健康，萬事如意!