大棗枸杞是一種常見的泡水搭配，愛喝茶的人都知道。各具營養(yǎng)特色的兩者結合到一起有著極大的功效，不喝不知道，只有長此以往堅持下去的人才能體會到那樣神奇的好處。想知道有哪些好處嗎?一起來看看吧。

　　枸杞是種名貴的藥材和上好的滋補品，補腎生精，養(yǎng)肝和明目安神，能讓人延年益壽。枸杞還有治療口渴的神奇效果。

　　紅棗有補中益氣，養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。

　　大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。用枸杞大棗泡水喝可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

　　枸杞紅棗茶

　　做法一

　　枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

　　做法二

　　冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功效

　　1.美容養(yǎng)顏

　　用大棗枸杞泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏。

　　枸杞能夠幫助增強表層皮膚對于養(yǎng)分的吸收能力，表層皮膚細胞有足夠的營養(yǎng)保持，就能保持彈性有光澤的狀態(tài)。搭配紅棗能夠沒被潤澤皮膚，有效美容養(yǎng)顏。

　　2.促進頭發(fā)生長

　　用大棗枸杞泡水喝能夠幫助促進頭發(fā)的生長。

　　枸杞能夠幫助補腎，促進血液循環(huán)，改善身體的內循環(huán)，為頭發(fā)營造更好的環(huán)境，而大棗也能夠補氣益血，促進身體的氣血云頂，為頭發(fā)提供更多的養(yǎng)分。

　　3.提高免疫力

　　枸杞，大棗都能夠補氣養(yǎng)血，促進身體學期運行通暢。

　　梁歪枸杞能夠滋肝補腎，有效增強身體的精氣神，驅寒保暖，增強身體的御寒能力等等。

　　而大棗能夠幫助保肝護肝，增強身體的排毒功能，大棗枸杞泡水喝能夠有效的增強身體的抵抗力，提高免疫力。