欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

香菇油菜的家常做法 4招教你做香菇油菜

  香菇油菜是江蘇地區(qū)的一道名菜,屬于淮揚菜系一般是以香菇和油菜作為主要原料制作而成,香菇油菜營養(yǎng)豐富,含有充足的熱量,胡蘿卜素,鉀,磷,碳水化合物,鈣,葉酸等營養(yǎng)元素。具有消毒殺菌,增強免疫力等功效。下面小編就為大家介紹幾款香菇油菜的美味食譜吧。

  香菇油菜

  材料

  小油菜500克,香菇10個,鹽,淀粉,雞精,蠔油適量。

  做法

  1、香菇泡開后撈出備用。

  2、鍋中燒開水放點油,將油菜葉子和菜心分別抄下水可以加點鹽在水里。

  3、油菜變綠色,撈出可以用礦泉水稍微沖下保持新鮮河口感,然后淋干放在盤中。

  4、鍋子加入少許油,將泡香菇的水倒入燒開放入香菇,假如蠔油、鹽,燉至香菇入味,碼到油菜上。

  5、鍋中加入香菇水再燒開,加入淀粉和少量水調(diào)好的汁,加入少許鹽、雞精淋在香菇和油菜上即可。

  家常香菇油菜

  材料

  油菜3棵,香菇半斤,欣和醬油2大匙,蠔油1匙。

  做法

  1、油菜下水稍微綽一下,撈起放涼水里。

  2、中火,少量油下蔥姜蒜炒香。

  3、下香菇塊煸炒一下。

香菇的功效 香菇的功效與作用 香菇的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
天门市| 青冈县| 安陆市| 万安县| 千阳县| 桂东县| 墨竹工卡县| 长兴县| 奉节县| 淄博市| 安福县| 凤城市| 尚义县| 重庆市| 丹寨县| 前郭尔| 达拉特旗| 玉环县| 广河县| 杂多县| 田东县| 石阡县| 孟连| 龙门县| 凤阳县| 千阳县| 阿尔山市| 华阴市| 余姚市| 上虞市| 桐乡市| 即墨市| 浠水县| 五大连池市| 朝阳区| 阿荣旗| 宜兰县| 呼图壁县| 邵阳市| 沙坪坝区| 顺昌县|