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          藕的做法 藕的做法大全(2)

            糯米藕

            材料:蓮藕,糯米,青紅絲,蜜汁(用白糖熬制)。

            做法

            1、糯米預(yù)先泡數(shù)小時(shí)。

            2、蓮藕洗凈,切節(jié),灌入糯米。

            3、煮熟,晾涼,切片,澆上蜜汁,撒上青紅絲。

            脆炒蓮藕丁

            材料:蓮藕,青椒,蒜蓉,肉末,鹽。

            做法

            1.鮮瘦肉切碎了在油鍋內(nèi)爆炒。

            2.用大火,滾油,先落蒜蓉爆香,之后下青椒碎。

            3.新鮮的蓮藕洗凈了,去皮,切丁,用少許鹽略腌一腌,然后與青椒碎,蒜蓉,以及肉末同炒。

            糯米蓮藕

            材料:糯米、蓮藕。

            輔料:白糖5g、紅糖15g、清水300ml。

            做法

            1、將糯米洗干凈,泡入水中至少30分鐘,然后瀝干水份待用。

            2、小湯鍋至中火上,倒入10毫升清水,將紅糖壓碎放入燒開的水中融化。直到紅糖水變濃,然后倒入碗中和糯米混合均勻。

            3、藕切去兩頭,切下的藕頭留著待用,將調(diào)好的糯米塞進(jìn)藕孔中,要填緊,再將切下的藕頭用牙簽固定藕的兩頭,入籠用小火蒸1小時(shí)。

            4、蒸好的蓮藕切成0.5厘米厚的片裝盤,撒上白糖即成。小訣竅1、挑選蓮藕時(shí)要孔大,孔內(nèi)干凈的嫩蓮藕。

            2、糯米塞入孔中一定要填實(shí),否則切開時(shí)會(huì)散開。

            結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹藕做法的全部?jī)?nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會(huì)了,藕的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡(jiǎn)單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

          蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 藕的做法 藕的功效 
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