沙鍋雞脯猴頭菇的做法

　　原料

　　水發(fā)猴頭菇800克，雞脯肉600克，干貝50克，火腿120克，冬筍100克，腐竹80克，清湯、蔥、姜、精鹽、料酒、熟豬油各適量。

　　制法

　　將水發(fā)猴頭菇擠干水，切成片;

　　雞脯肉切成塊;

　　干貝去筋，洗凈;

　　火腿切成片;

　　冬筍用刀拍松，切成塊;

　　腐竹洗凈，切成段。

　　將腐竹、冬筍、干貝分別下人開水鍋中氽透撈出，放人沙鍋內(nèi)燒熱，加熟豬油，燒至六成熱時(shí);

　　下人猴頭菇片、雞脯肉塊、火腿片，鍋上旺火，加入蔥、姜、料酒、精鹽、清湯，燉至雞脯肉軟爛，出鍋即可。

　　功效：適用于胃潰瘍、胃炎。

　　猴頭菇的功效與作用

　　猴頭菇主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病癥。

　　年老體弱者食用猴頭菇，有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。

　　1.猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的一種優(yōu)良食品。

　　2.猴頭菇含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調(diào)節(jié)血脂，利于血液循環(huán)，是心血管患者的理想食品。

　　結(jié)語:上述的膳食是我精心為大家準(zhǔn)備的，如果大家喜歡吃猴頭菇，就做一些嘗嘗吧，猴頭菇的功效可多了，它可以增加食欲，還提高您的免疫能力，還可以延緩衰老。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭丁?/p>