榴蓮班戟是當(dāng)下非常流行的甜品，也是很具有中國化的美食，它的制作需要下功夫，但是口味真的是非常的好，營養(yǎng)也極其的豐富，榴蓮的做法有很多，榴蓮的營養(yǎng)價值也很高，下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

　　榴蓮班戟的做法

　　班戟皮

　　做班戟皮我們需要牛奶240克和一個雞蛋，還需要80g的低筋面粉、20g的糖粉和15fg的黃油以及抹茶粉1小勺(5ML)。

　　榴蓮餡

　　而榴蓮餡則需要動物性淡奶油200ML和30g的糖粉以及150g的榴蓮肉。

　　制作過程

　　1、雞蛋打入碗里打散，加入糖粉用打蛋器攪打均勻(雞蛋不要打發(fā))。

　　2、倒入牛奶，攪拌均勻。

　　3、接著篩入低筋面粉和抹茶粉。

　　4、用手動打蛋器慢慢的攪拌均勻，成為稀面糊。

　　5、將黃油隔水加熱融化成液態(tài)以后，倒入面糊里，攪拌均勻。

　　6、將稀面糊過篩以后，放入冰箱冷藏靜置半個小時。

　　7、平底鍋涂上薄薄的一層油，用小火加熱。倒入兩大勺(30ML)的面糊，攤成圓形。煎到面糊凝固。把煎好的班戟皮用鏟子鏟起來，放在盤子里。依次煎好所有的班戟皮(煎的時候要用小火，不需要翻面)。

　　8、煎好的班戟皮冷卻以后，就可以裹了。動物性淡奶油加入糖粉打發(fā)到可以保持花紋的程度。將班戟皮表皮(煎的時候沒有貼著平底鍋的一面)朝下鋪好，在班戟皮上放入適量打發(fā)好的淡奶油，放上一塊榴蓮肉，再放上適量打發(fā)好的鮮奶油。

　　9、把班戟皮包成四方形，將餡完全包在皮里面。

　　10、翻過來，榴蓮班戟就做好了。做好后的班戟需放在冰箱冷藏保存，好一天之內(nèi)食用完畢。

　　榴蓮的功效與作用

　　強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽;溫暖身體、改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升。