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          綠豆粥的做法 夏季必備的解暑粥

            現(xiàn)在正值夏季,也是吃綠豆粥的好時(shí)候,綠豆粥的做法很多,綠豆粥不但有解暑的功效,而且清熱滋養(yǎng)。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。那么,綠豆粥怎么做的呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

            綠豆粥的做法步驟

            1.綠豆用水泡四個(gè)小時(shí),大米用水泡半個(gè)小時(shí)。

            2.鍋中放入水,大火燒開后,放入綠豆和大米,用大火煮開。

            3.大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燉至綠豆開花,粥變粘稠即可。、

            銀耳綠豆粥的做法

            1.綠豆淘洗干凈,用冷水浸泡3小時(shí);

            2.銀耳用冷水浸泡回軟,擇洗凈;

            3.西瓜去皮、籽,切塊;

            4.蜜桃去核,切瓣備用;

            5.取鍋加入冷水和泡好的綠豆,上旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘;

            6.綠豆煮好,再下入銀耳及冰糖,攪勻煮約20分鐘;

            7.粥熟后加入西瓜塊和蜜桃瓣,煮3分鐘離火;

            8.粥自然冷卻后,裝入碗中,用保鮮膜密封,放入冰箱,冷凍20分鐘即可食用。

            百合綠豆粥的做法

            1.綠豆、粳米分別淘洗干凈,綠豆用冷水浸泡3小時(shí),粳米浸泡半小時(shí);

            2.百合去皮,洗凈,切瓣;

          怎么煮綠豆粥 綠豆粥的做法 綠豆粥的功效 
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