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          排骨怎么做好吃 美味排骨給您健康生活(14)

            排骨食譜大全

            排骨雜菜湯

            排骨泡去血水洗凈,鍋中燒開水倒入排骨焯一下,焯時(shí)倒入適量料酒和姜汁去腥。

            冬瓜、萵筍、白蘿卜、南瓜洗凈去皮切塊。

            鍋中燒開水,倒入所有蔬菜塊焯至斷生。

            炒鍋少許油燒熱,放入蔥段、姜汁、幾滴生抽爆香,倒入排骨翻炒,加入適量清水大火燒開轉(zhuǎn)小火燜燉1小時(shí),可加入適量八角。

            1小時(shí)后撈出八角和蔥段,加入蔬菜塊,放入少許鹽、雞精繼續(xù)燜煮10分鐘即可。

            根據(jù)個(gè)人喜好撒入蔥花、香菜,淋入香油。

            菠蘿古老排骨

            排骨洗凈放入開水中焯一下,撈出,去出血水備用。

            鍋中燒水,水開后下排骨、蔥段、姜片、大料、、香葉,中火煮15分鐘,將排骨撈出,瀝干水分。

            將煮好的排骨沾上干淀粉。

            放入油鍋中炸至金黃撈出。

            菠蘿去皮切塊備用。

            起鍋倒油燒熱,下蔥姜末熗鍋。

            淋入白醋、生抽、料酒、2 大勺清水炒勻。

            放入番茄醬、白糖大火煮滾。

            倒入水淀粉用中火煮至粘稠。

            放入菠蘿塊。

            再倒入炸好的排骨。

            將食材和醬汁炒勻即可,起鍋前撒適量香菜末提香。

            小竅門

            用白醋和生抽醬油調(diào)味,做好的排骨色澤才不會(huì)過深,顏色紅潤(rùn)。排骨沾干淀粉再炸可以防止濺油,但是不宜過多,好在炸之前用手輕輕拍去多余的面粉。番茄醬以裹滿食材為準(zhǔn),熬的時(shí)候要掌握好火候和稀稠度。

          排骨怎么做好吃 排骨的做法 排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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