欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          排骨怎么做好吃 美味排骨給您健康生活(10)

            4、鍋中熱油,爆香姜片,倒入排骨翻炒,調(diào)入鹽、生抽、老抽和雞精;這步鹽的份量比平常偏重些,煮出來(lái)的飯不至于太淡口。

            5、電飯鍋按正常煮飯步驟下好大米和水,然后將炒好的排骨連湯汁一起倒入;煮飯的大米可以另加一些糯米,這樣煮出來(lái)的飯又香又糯。

            6、按下煮飯鍵,煮好后,攪拌均勻,就可以開(kāi)吃啦。

            可樂(lè)排骨的做法

            主料:排骨 (適量) ,可樂(lè) (適量)。

            輔料:上海青 (一顆(擺盤(pán)))。

            1排骨洗凈,用滾水焯一下,洗凈浮沫。

            2洗好的排骨放入沙煲內(nèi)。

            3放入一勺生抽一勺老抽和適量料酒。

            4隨后倒入可樂(lè)(量根據(jù)自己的口味來(lái)加,我一斤半的排骨,一罐可樂(lè)剛好)。

            5再放入幾片姜,蓋上蓋子,大火燒開(kāi)小火煮一個(gè)鐘。

            6一個(gè)鐘后,開(kāi)大火,等汁收到濃稠就可以了。

            小竅門(mén)

            喜歡味道更濃郁的可以加一些桂皮、八角、香葉等一起煮。

            排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            排骨根據(jù)部位的不同,可分為多種,其中小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨,小排的肉層比較厚,并帶有白色軟骨。

            小排的上邊是肋排和子排,子排是指腹腔連接脊背的部分,片下的排骨長(zhǎng)達(dá)30厘米,呈三角形斜片狀。

            肋骨是胸腔的片狀排骨,肉層比較薄,肉質(zhì)較瘦,口感較嫩,但是因?yàn)橛幸粋?cè)連接脊背,所以骨頭比較粗。

            排骨的功效

            排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。

            豬肉為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

            排骨的使用效果

            味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴。

          排骨怎么做好吃 排骨的做法 排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
          警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
          警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          滦平县| 凤城市| 卓资县| 交口县| 运城市| 星座| 盱眙县| 莱西市| 蒲江县| 顺平县| 洛南县| 铅山县| 绥化市| 正宁县| 武城县| 锦屏县| 晴隆县| 三穗县| 吉安市| 固始县| 措美县| 独山县| 靖安县| 台东县| 达尔| 抚松县| 临沧市| 天柱县| 虎林市| 盐亭县| 璧山县| 信丰县| 兴海县| 永宁县| 克拉玛依市| 屏东市| 铜川市| 乐安县| 贞丰县| 行唐县| 云霄县|