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          芹菜炒肉的做法 芹菜炒肉讓您膳食均衡

            芹菜炒肉是一種以芹菜和豬肉或牛肉為主料的一款家常菜品,芹菜炒肉營養(yǎng)豐富,含有芹菜含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,纖維素,維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。具有防治貧血,糖尿病,血管硬化的功效。下面小編就為大家介紹幾款芹菜炒肉的美味食譜吧。

            香干芹菜炒肉絲

            材料

            芹菜,香干(豆腐干),瘦肉,姜,泡椒(沒買到新鮮的紅辣椒,就用它代替了),食用鹽,干淀粉,蠔油,雞精,色拉油,清水少許。

            做法

            1、瘦肉切絲,加干淀粉、蠔油及少許清水拌勻稍稍腌一會兒;芹菜切寸斷;香干切長條;姜切成末;泡椒切開(切碎、切片、切條都行哈)。

            2、炒鍋倒油,開小火,下肉絲,用筷子將其扒拉散,至肉絲變色后將其撈出控油。

            3、鍋內(nèi)留底油,下姜末及泡椒末炒香。

            4、下香干翻炒。

            5、加少許鹽炒約1分鐘后下芹菜,大火爆炒約半分鐘。

            6、再將絲肉下鍋,加鹽、雞精調(diào)味,半分鐘即可。

            芹菜炒肉片

            主料

            豬五花肉200克,芹菜200克,蒜片適量。

            調(diào)料

            料酒,醬油,淀粉,食鹽,雞精,食用油。

          怎樣做芹菜炒肉 芹菜炒肉的做法 芹菜的做法 
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