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          變蛋怎么吃 2款做法在家就能做(2)

            皮蛋瘦肉粥

            主料:粳米 (適量),皮蛋 (適量),瘦肉 (適量),姜 (適量),廚具煮鍋。

            準(zhǔn)備材料

            將粳米淘洗干凈,用鹽、油和少許水將米浸泡,腌制30分鐘。

            水燒開后將瘦肉放入略焯,將水倒掉,將肉上的浮沫沖洗干凈。

            鍋中放水重新煮開后放入瘦肉和姜片。

            大火煮開后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋。

            大火煮20分鐘,中途隨時(shí)攪拌,撇去浮沫。

            約用1個(gè)到1個(gè)半小時(shí)將粥用小火煮至稠厚。

            將瘦肉撈出,用筷子撕碎。

            將肉絲和剩下的皮蛋放入粥中,小火煮20—30分鐘,至濃稠。

            關(guān)火,加適量鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

            小貼士

            1、煮粥米和水的比例很重要,稀粥米和水大約1:13的比例,稠粥1:11的比例,我多放了些,因?yàn)橐啻纹哺∧?,所以水要富裕?中途不能添水,否則難以保證綿滑細(xì)膩的口感。

            2、要注意攪拌,以免糊鍋底,一旦糊了的話不要管它,因?yàn)殄伒坠纹饋碚麄€(gè)粥。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹變蛋怎么吃的全部?jī)?nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會(huì)了,變蛋出名的吃法就是皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥,看完全文,每天早上給自己來碗皮蛋瘦肉粥是不是很幸福呢?

          變蛋的功效 變蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 變蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效 
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