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          小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜 小學(xué)生早餐吃什么好(10)

            愛(ài)心早餐6、豪華版雞蛋灌餅+紅豆粥

            在超市買的冷凍手抓餅,吃起來(lái)非常方便!

            從冰箱里取出一張,平底鍋刷油放入餅,雞蛋打散均勻?yàn)⒃陲炂ど?,再灑上培根片,翻面烙熟取出即?

            胡蘿卜絲、土豆絲、黃豆醬、均勻炒熟加在灌餅上,再加上一片生菜,卷好即可!

            搭配一碗紅豆雜糧粥,吃完了小肚子保證舒舒服服的!

            愛(ài)心早餐7、旺仔小饅頭奶香餅+熱牛奶

            這也是孩子非常喜歡的一款早點(diǎn),每次都能吃的精光!

            超市買的旺仔小饅頭跟牛奶一起打碎,加入白糖和雞蛋一起攪拌成面糊,平底鍋刷油, 用小的火把餅片煎熟,出鍋后沾番茄沙司吃!

            再搭配一杯熱牛奶就OK了!

            需要注意的就是一定要用小的火,這樣煎出來(lái)的餅口感又軟又Q,非常好吃!

            愛(ài)心早餐8、黃金饅頭片

            材料:饅頭兩個(gè)、雞蛋兩個(gè)、油、鹽

            做法

            1、準(zhǔn)備材料。

            2、雞蛋加少許鹽打散;饅頭切成約1厘米的饅頭片。

            3、將饅頭片放入雞蛋液中浸泡幾秒鐘,均勻的裹上一層蛋液。

            4、平底鍋放適量油,將饅頭片放入。

            5、中小火煎至兩面金黃即可。

            6、趁熱吃吧。

            小貼士

            不蘸蛋液直接煎也非常好吃。這個(gè)大家一定都懂的。

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