3、口苦口干沒(méi)食欲

　　正常的人會(huì)有輕微的口苦口干感覺(jué)，但是嚴(yán)重的口苦，會(huì)影響到人的情緒，使人味覺(jué)減退而沒(méi)有食欲，治療這一癥狀小編特地推薦是石膏粳米粥，對(duì)腸胃功能差、消化不良引起的口苦治療效果很不錯(cuò)哦。

　　石膏粳米粥

　　原料：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。

　　做法：先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　用法：每日1次，適量飲用即可。

　　4、牙痛

　　俗話說(shuō)“牙痛不是病，疼起來(lái)真要命”，牙痛特別在受冷熱酸甜的刺激后，就使人感覺(jué)特別難受，小編推薦一種民間療法，幫你解除牙痛危機(jī)。

　　取生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調(diào)拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴，治療牙痛的效果很實(shí)用的。

　　5、多痰

　　多痰有可能是由咽炎引起，但也不能排除上火所致。預(yù)防多痰，就要平時(shí)多注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚飯后刷牙，加強(qiáng)鍛煉，多吃清淡食物。小編這里推薦蘿卜蜂蜜膏對(duì)止咳化痰治療效果很不錯(cuò)。

　　蘿卜蜂蜜膏

　　原料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

　　做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，見(jiàn)汗即愈。

　　6、嘴唇干裂

　　嘴唇干裂在秋季很常見(jiàn)，很多人都習(xí)慣用潤(rùn)唇膏，但這只是一時(shí)的，不能治標(biāo)治本，但是黃瓜獼猴桃汁對(duì)之嘴唇干裂可是很有效的。

　　黃瓜獼猴桃汁

　　做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。

　　總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道6款下火食譜有哪些了嗎？你知道上火吃什么好了嗎？經(jīng)常上火的朋友們一定要來(lái)嘗試一下這些食譜，效果一定不會(huì)讓你失望的，幫你迅速滅火。