欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

冬季養(yǎng)生湯 推薦10款驅(qū)寒潤燥養(yǎng)生湯

  冬天氣候干燥,再加上嚴(yán)寒的威脅,讓我們的身體很容易引發(fā)各種疾病,冬季養(yǎng)生已成為刻不容緩的事情。那么你知道冬天吃什么能夠驅(qū)寒潤燥嗎?今天小編就向大家推薦10款驅(qū)寒潤燥養(yǎng)生湯,趕緊來看看吧!

  1.蟹味菇玉米排骨湯

  原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。

  做法

  1.排骨用開水煮一下(去血水),過冷水;

  2.玉米洗凈切段,蟹味菇洗凈,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮1個(gè)半小時(shí);

  3.再加入蟹味菇和枸杞繼續(xù)小火煮半個(gè)小時(shí)。后加入小油菜煮兩分鐘,調(diào)入少許鹽即可。

  功效:滋補(bǔ)冬燥,潤肺養(yǎng)顏。

  2.羅漢果白菜干湯

  原料:羅漢果、白菜干、瘦肉。

  做法:清水將羅漢果、白菜干洗凈,豬肉洗凈切片,一起放入煲中,武火30分鐘,文火1小時(shí)。

  功效:養(yǎng)陰清肺、潤燥化痰。

  3.木瓜花生排骨湯

  原料:木瓜、花生、排骨、蜜棗、生姜。

  做法:排骨用開水煮一下(去血水),過冷水;木瓜切塊,花生蜜棗洗凈,排骨花生蜜棗一起放入煲中,大火煲開15分鐘,小火2小時(shí),放入木瓜煲30分鐘。

  功效:清熱潤燥、美容。

  4.百合蜜棗豬肺湯

  原料:豬肺、白杏仁、百合、蜜棗。

  做法:豬肺洗凈切件,杏仁、百合、蜜棗洗凈,所有材料一起放入煲中,武火煲開,文火3小時(shí)。

冬季養(yǎng)生湯 冬季養(yǎng)生湯的做法 冬季潤燥 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
皋兰县| 平泉县| 台东市| 湟中县| 桃园市| 镇巴县| 巢湖市| 紫金县| 台南县| 昌吉市| 门源| 丹阳市| 老河口市| 定远县| 博湖县| 潞西市| 滕州市| 天气| 资中县| 秭归县| 庆城县| 共和县| 从江县| 皮山县| 芷江| 长治市| 武安市| 珲春市| 盱眙县| 宝应县| 内江市| 嘉兴市| 东乌珠穆沁旗| 敖汉旗| 田林县| 广灵县| 沾化县| 彭阳县| 北票市| 顺昌县| 华坪县|