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          豆腐怎么做好吃 推薦6款豆腐的美味做法

            豆腐含有的蛋白質(zhì)非常豐富,并且含有的脂肪很低,是養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。經(jīng)常食用可以達(dá)到降血壓、降血脂喝降膽固醇的功效??梢陨砸部梢允斐?,老幼皆宜。哪你知道豆腐怎么做好吃嗎?今天小編就向大家推薦6款豆腐的美味做法,快來學(xué)習(xí)一下吧。

            【客家釀豆腐】

            用料:豆腐 9塊、豬肉 100克

            調(diào)料:花生油、鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、 雞粉、香蔥 兩根

            做法:

            1. 把豆腐中間挖一小塊出來,好挖成半球形,小心不要把底挖穿咯;

            2. 把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米淀粉、胡椒粉攪拌均勻;

            3. 把調(diào)好味的豬肉碎釀入豆腐孔中;

            4. 在平底鍋內(nèi)放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃;

            5. 在碗內(nèi)放入水,調(diào)入鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、雞粉、玉米淀粉攪拌均勻稱為混合醬汁;

            6. 在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,后撒上蔥花即可。

            【雞刨豆腐】

            用料:豆腐 一塊、雞蛋 兩個(gè) 、 小蔥 一把

            調(diào)料:鹽、白胡椒粉

            做法:

            1. 把豆腐里面的水控干,然后放在大碗里,用勺子將其壓碎,但是不要太碎,和蠶豆那么大就可以了;

            2. 小蔥切成蔥花,雞蛋打散成蛋液;

            3. 起鍋熱油,先將一半小蔥花下鍋,炒出香味兒;

            4. 然后倒入豆腐碎,快速翻炒約30秒;

            5. 將打散的蛋液倒入,繼續(xù)翻炒,蛋夜凝結(jié)呈現(xiàn)小粒狀;

            6. 將剩下的一半小蔥花放進(jìn)去一起炒, 加一點(diǎn)點(diǎn)鹽、一點(diǎn)點(diǎn)白胡椒粉炒勻出鍋;

          豆腐 豆腐怎么做好吃 豆腐的做法 
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