當(dāng)你發(fā)現(xiàn)感冒癥狀的時(shí)候是不是就立馬吃藥了呢?其實(shí)有些食療方比起吃藥效果更好，而且沒(méi)有副作用。那么感冒了吃什么好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食療方呢?今天我們就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下，讓大家了解感冒食療法都有哪些。

　　相對(duì)于吃藥，小編更喜歡通過(guò)食療來(lái)治療感冒。而對(duì)應(yīng)不同的感冒是有不同的食療方的，所以要選對(duì)食療方，這樣才會(huì)有效。

　　感冒食療方

　　1、風(fēng)寒初起、頭痛、耳痛、無(wú)汗、口不渴

　　老生姜10克，紅糖15克。先將生姜洗凈，切絲，放入大茶杯內(nèi)，沖入開(kāi)水，蓋上蓋，泡5分鐘，然后放入紅糖，趁熱服下。服后蓋被臥床，出微汗即可。

　　2、外感風(fēng)寒、頭痛發(fā)熱

　　生姜30克，洗凈切細(xì)末，加紅糖10克，以開(kāi)水沖泡或用砂鍋，文火煮兩沸即可，趁熱服下，蓋被臥床，待出汗即可。

　　3、風(fēng)寒感冒

　　綠豆50克，蔥白5根，生姜5克，紅糖適量。將綠豆、蔥白、生姜用清水清洗干凈、生姜切成片狀同入砂鍋煎煮15分鐘，好了后加入適量的紅糖，趁熱服下，出微汗就好了。

　　4、風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛

　　蔥30克，淡豆鼓15克，黃酒50克。將豆豉放入鋁鍋內(nèi)，加水1碗，文火煎煮10分鐘，再把洗凈帶須的蔥放入，繼續(xù)煮5分鐘，后加入黃酒，即出鍋，趁熱服下。

　　5、風(fēng)寒感冒、惡心、嘔吐、胃痛、腹脹

　　生姜3克，蘇葉3克，紅糖15克。先把姜洗凈切成絲，蘇葉洗凈，共入茶杯內(nèi)，加開(kāi)水沖泡，5～10分鐘后，放入紅糖，趁熱服下，可治小兒傷風(fēng)感冒、鼻塞不通。

　　除此之外，還有哪些食療方呢?

　　姜絲鴨蛋湯

　　配方：生姜50克(去皮)，鴨蛋2個(gè)，白酒20毫升。

　　制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。

　　功效：解表散寒。

　　用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

　　神仙粥

　　配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。

　　制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。

　　功效：益氣補(bǔ)虛，散寒解表。

　　用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。

　　枸杞疰夏茶

　　配方：枸杞子、五味子各等分。

　　制法：枸杞子、五味子共研末，用開(kāi)水浸泡封存3小時(shí)，即可飲用。

　　功效：清暑祛熱，補(bǔ)虛益精。

　　用法：每日不拘時(shí)代茶飲服。

　　黃芪姜棗湯

　　配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。

　　制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時(shí)即可。

　　功效：益氣補(bǔ)虛，解表散寒。

　　用法：吃棗飲湯。