治療慢性胃炎的食譜推薦

　　蓮子粥

　　原料：蓮子 50克，糯米50克;

　　配料：紅糖一匙。

　　做法

　　1、蓮子用開(kāi)水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時(shí)備用。

　　2、將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，旺火10分鐘。

　　3、倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時(shí)即可。

　　功效：有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。

　　姜韭牛奶汁

　　原料：韭菜250克，牛奶250毫升。

　　配料：生姜25克。

　　做法

　　1、韭菜洗凈切碎絞汁。

　　2、將姜、韭菜汁和牛奶共煮沸即成。

　　功效：溫胃健脾，用治慢性胃炎和虛寒性胃潰瘍。

　　養(yǎng)胃還需注意保暖護(hù)養(yǎng)，天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)大家也不必太擔(dān)心，只要堅(jiān)持調(diào)理，避免飲食上的禁忌，時(shí)刻保持好心情，慢性胃炎會(huì)慢慢改善的。還有就是，一定要記得每天三餐一定要按時(shí)吃哦!以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，大家都知道該怎么樣通過(guò)食補(bǔ)來(lái)改善慢性胃炎了吧?你們都學(xué)會(huì)了嗎?