功效：用于脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者，可經(jīng)常食用。

　　幼兒消化不良吃什么好

　　1、酸牛奶

　　先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。

　　酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。

　　2、淡茶水

　　取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。

　　3、脫脂奶

　　將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

　　4、蘋果

　　蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。

　　對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

　　5、西紅柿

　　西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。

　　西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

　　6、番木瓜

　　未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道消化不良怎么辦了嗎？小編介紹給大家的四款有效調(diào)理消化不良的藥膳你都記住有哪些了嗎？還有幼兒消化不良吃什么好你都清楚了嗎？大家在平時一定要注意健康的飲食，這樣才能有效的避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。