高血壓怎么吃肉蓯蓉

　　肉蓯蓉，是當(dāng)前世界上頻臨滅絕的物種，含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)成份，肉蓯蓉補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便。

　　用于陽(yáng)痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無(wú)力，腸燥便秘。高血壓能吃肉蓯蓉嗎?

　　核桃蓯蓉茶

　　原料：核桃肉、肉蓯蓉炒白術(shù)各10g，川大黃5g。

　　制作：將上料全部掰成小塊，放入保溫瓶?jī)?nèi)，加滾開(kāi)水約1500毫升，蓋緊瓶口浸泡3小時(shí)后飲用。倒茶時(shí)用紗布纏緊瓶口，以防藥渣傾出。

　　用法：每日飲500毫升，分兩次空腹飲用。每劑服用3日，持續(xù)至便秘消失。

　　中醫(yī)認(rèn)為，高血壓主要由于肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢、陰陽(yáng)兩虛、氣血虧損等因素引起，按“虛則補(bǔ)之”和“辨證施補(bǔ)”的原則。

　　冬令適當(dāng)選服調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)、調(diào)理氣血類(lèi)的補(bǔ)品，對(duì)調(diào)整機(jī)體內(nèi)在平衡、化瘀降脂、軟化血管和降低血壓等，都是大有裨益的。

　　而高血壓病屬于中醫(yī)的“眩暈”、“頭痛”和“中風(fēng)”等病癥的范疇，按陰陽(yáng)氣血和虛實(shí)的分類(lèi)，主要有以下幾種類(lèi)型。

　　高血壓病人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)，在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證、合理地選擇冬令補(bǔ)品。高血壓患者應(yīng)注意綜合治療，三分服藥，七分調(diào)理。

　　平時(shí)應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的情緒，不要急躁、憤怒和緊張，宜適當(dāng)進(jìn)行有一定強(qiáng)度的體育鍛煉，保持充分的睡眠。

　　特別指出，冬令進(jìn)補(bǔ)不宜選用人參、鹿茸、黃芪和肉蓯蓉等“大補(bǔ)之品”，否則反而有害。

　　高血壓需要飲食控制，肉蓯蓉不能吃，很多食物也不能吃，動(dòng)物的內(nèi)臟一般都不建議吃，魚(yú)只可以吃有魚(yú)鱗的魚(yú)，沒(méi)有魚(yú)鱗的魚(yú)不可以吃。

　　現(xiàn)在國(guó)家對(duì)高血壓非常重視，經(jīng)常舉辦一些免費(fèi)的高血壓知識(shí)講座，高血壓每天的食鹽攝取量控制在六克，高血壓是終生疾病。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道肉蓯蓉怎么吃好了嗎？你知道肉蓯蓉怎么做才能完全發(fā)揮它的養(yǎng)生功效與作用了嗎？肉蓯蓉補(bǔ)腎的效果非常好，大家可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┻@樣的藥膳，讓自己更加健康！