胃不好是現(xiàn)在人常有的事，在說現(xiàn)在的人家里條件又好了，什么樣的水果都有。
所有要提醒大家的是多吃對身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服?建議一些“老胃病”。
應(yīng)該少吃三種水果，多吃蘋果和桂圓。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，營養(yǎng)專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。
膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利。
如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。
但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
