血壓高吃什么水果好
水果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充人體所需的元素，而且味道鮮美，價格便宜，受到大眾的喜愛!另外，水果還具有預防和治療疾病的作用，比如常見的高血壓疾病!那么，預防高血壓吃什么水果好呢?
方法
1、梨：清熱鎮(zhèn)靜、護肝、防便秘，防止動脈粥樣硬化，預防高血壓。
2、柑：強化末梢血管組織，降低毛細血管脆性，預防高血壓。
3、橘子：橘子這個水果是我們現(xiàn)在一年四季都可以隨處可見的水果，都知道橘子很好吃，其實啊橘子對血壓高的人還有所幫助哦。橘子能降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇。
4、金橘：強化微血管彈性。
5、檸檬：增固毛細血管，提高凝血功能，預防高血壓。
6、蘋果：保護血管，減少血栓形成，預防高血壓。
7、西瓜：軟化及擴張血管，降血壓。
