由于我們?nèi)粘ｏ嬍车牟灰?guī)范，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，其中胃炎就是一種。那么得了胃炎怎么辦？胃炎吃什么好呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來推薦給你9款食療方幫助你緩解胃炎，一起來看看吧。

　　1.蜜蒸百合

　　食材：百合50克，在預(yù)備蜂蜜50克。

　　做法

　　1、先將百合洗干凈，脫瓣，放在凈水中浸泡，半個(gè)小時(shí)以后撈出即可。

　　2、放在碗內(nèi)然后加入蜂蜜，隔著水蒸大概一小時(shí)就可以了。

　　功效：有著緩解胃炎疼痛的作用。

　　2.胡椒燉豬肚

　　食材：豬肚1個(gè)，白胡椒15克，生姜9克。

　　做法

　　1、首先把胡椒壓碎，生姜切成絲，然后把它們一起放到洗干凈的豬肚里面，用線扎緊，并加水少許。

　　2、將豬肚放入砂鍋中酌加凈水，文火煨燉至熟，即可調(diào)味服食。飲湯吃肚，2-3日服1次，連服3-5次。

　　用于脾虛寒、胃痛隱隱、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指腸潰瘍者。

　　3.蜂蜜蘿卜汁

　　食材：白蘿卜500克。

　　做法：將胡蘿卜洗凈去皮切碎，榨汁備用。每次取60毫升蘿卜汁，加入2030克蜂蜜調(diào)勻服用，逐日3次。

　　4.蘿卜粳米粥

　　食材：胡蘿卜，粳米。

　　做法：先把蘿卜洗干凈，然后將其搗碎，去除汁液100毫升。然后和粳米一起加上適量的水，放到鍋上煮粥。早晚服用，主要可以治療敢為氣滯引起的胃炎。

　　5.羊肉蘿卜湯

　　食材：羊肉100克，蘋果150克，豌豆100克，蘿卜300克，香菜、胡椒粉、鹽、醋各少許。