日常生活中我們?nèi)绻莆樟?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1358004-1.html' target='_blank'>保護(hù)聽(tīng)力的方法，我們的聽(tīng)力就不會(huì)輕易遭到損傷，因?yàn)槁?tīng)力對(duì)我們?nèi)祟?lèi)是非常的重要的。那么日常生活中如何保護(hù)聽(tīng)力呢?那接下來(lái)就讓我們一起跟隨著生活幫欄目來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何保護(hù)聽(tīng)力

　　1、避免各種噪音

　　保護(hù)聽(tīng)力，首先就是我們的外部環(huán)境的問(wèn)題，如果我們生活的環(huán)境充滿(mǎn)了噪聲，對(duì)我們的聽(tīng)力損傷會(huì)很大。

　　長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境下，容易導(dǎo)致聽(tīng)力老化。

　　如果營(yíng)造一個(gè)較為安靜的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，就能減少噪音對(duì)聽(tīng)力的不良影響。

　　2、避免發(fā)怒

　　我們的情緒對(duì)我們的健康也是非常有影響的，所以日常生活中我們要避免發(fā)怒，盡量保持心平氣和。

　　造成內(nèi)耳聽(tīng)血管血流的嚴(yán)重減慢，發(fā)生微循環(huán)障礙，從而使內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)缺氧，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

　　3、避免亂挖耳朵

　　平時(shí)不要隨便用不潔的小木棒、發(fā)夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜。

　　引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽(tīng)力減退。

　　4、避免使用耳毒性藥物

　　許多的毒性物質(zhì)都會(huì)對(duì)我們的耳朵造成嚴(yán)重的傷害，所以日常生活中在用藥的時(shí)候一定要多加小心。

　　如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素、奎寧及其衍生物等。

　　以免發(fā)生藥物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些藥物。

　　5、避免耳周高氣壓的影響

　　如參加游泳、跳水等運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意不要讓耳朵先接觸水面。

　　遇到燃放鞭炮，應(yīng)距現(xiàn)場(chǎng)3米以外或用手捂住耳朵。

　　不能用手掌擊人耳部等。所有這些，都是保護(hù)耳內(nèi)鼓膜不受氣壓的刺激而發(fā)生外傷性耳聾。

　　6、少吃高脂肪食物

　　血中膽固醇的濃度過(guò)高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內(nèi)耳血液供應(yīng)減少，聽(tīng)覺(jué)器官營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽(tīng)力減退或發(fā)生耳聾。

　　7、積極醫(yī)治感冒

　　因?yàn)楦忻澳苡绊懚使?從咽部到中耳腔的管道)的通氣程度。

　　另外，如用力不當(dāng)擤鼻涕，會(huì)使鼻涕中的病菌不小心進(jìn)入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽(tīng)力。

　　8、避免長(zhǎng)時(shí)間使用“隨身聽(tīng)”

　　高音量的音頻聲對(duì)聽(tīng)覺(jué)器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽(tīng)力下降，甚至發(fā)生耳聾。

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