6、精神原因
可能的原因有壓力很大，過度憂慮，緊張或焦慮，悲傷或抑郁，生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題。
7、環(huán)境因素
吵鬧的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境過于明亮，污染，過度擁擠。
8、引發(fā)心悸主要與人們的日?；顒哟碳ば呐K有關(guān)
例如情緒激動、精神緊張、運動過度、大量吸煙、過量飲酒等，這些行為均可導(dǎo)致失眠和心悸。
9、人們的心理變化
如生氣、心理壓力大等，也會導(dǎo)致失眠心悸，建議入睡前少看刺激性電視節(jié)目或書籍，減少外部壓力。
10、很多疾病也可引發(fā)心悸
包括心臟病、胃部、頸椎病、甲亢或是貧血、發(fā)熱等。此外，患有神經(jīng)衰竭、心臟神經(jīng)官能癥的患者也會誘發(fā)失眠心悸癥狀。
