5、堿性食物

　　堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。

　　6、難消化的食物

　　貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。

　　孕婦貧血的癥狀有哪些

　　孕婦貧血的癥狀有哪些?正常的人有的時候還會出現(xiàn)貧血的癥狀，那么孕婦貧血了怎么辦?孕婦貧血有哪些癥狀呢?因此下面就來看一下孕婦貧血的癥狀有哪些?孕婦貧血的癥狀有哪些?懷孕期間出現(xiàn)勞累和疲倦感，你可能很自然地將它歸因于妊娠。但是如果這種癥狀頻繁出現(xiàn)，或者出現(xiàn)臉色蒼白，或者自覺黑朦甚至眩暈，你就該引起警惕，好好地尋找原因。

　　孕婦貧血的癥狀有哪些?貧血早期癥狀

　　1、常常無端感覺乏力。

　　2、容易疲勞。

　　3、一過性眩暈發(fā)作。

　　4、面色蒼白。

　　5、指甲薄脆。

　　大部分貧血孕婦沒有癥狀，除非病情進展明顯。這就是為什么孕期必須做血常規(guī)的原因。

　　貧血進展期癥狀

　　1、呼吸困難。

　　2、心悸。

　　3、胸痛。

　　結(jié)語：貧血的產(chǎn)生和我們的飲食有著很大的關(guān)系?，F(xiàn)在很多人因為工作繁忙，所以在飲食上面都是很馬虎的，這樣就會導致身體的營養(yǎng)跟不上，導致貧血也是一件比較正常的事情。上述關(guān)于緩解貧血的食物希望可以幫助大家治療好貧血的疾病!