小提示

　　導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;

　　不良的作息習(xí)慣

　　往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長;

　　小提示

　　注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

　　不注意個人的衛(wèi)生

　　像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長;

　　小提示

　　平時多注意自己個人的衛(wèi)生，勤洗手，定時更換床單被套等;

　　飲食的不規(guī)律

　　比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長;

　　小提示

　　養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

　　身體免疫力下降

　　可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長;

　　小提示

　　平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力;

　　生活壓力過大

　　如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;

　　小提示

　　生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;

　　腎陰虛

　　這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;

　　小提示

　　注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

　　結(jié)語：女人只有愛護(hù)自己的容顏，那么男人才能來愛惜你。所以每個女人都應(yīng)該注意對自己臉蛋的呵護(hù)。如果發(fā)現(xiàn)自己的臉上長了很多疙瘩，那么一定要及早的進(jìn)行飲食和醫(yī)療衛(wèi)生方面的處理，否則毀容了，可就欲哭無淚了!