很多女性在生活中，由于繁忙的工作以及生活壓力，很少會(huì)關(guān)注到自己的身體健康問(wèn)題，加上缺乏對(duì)身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，今天給各位講解下關(guān)于女性婦科病的相關(guān)知識(shí)。

　　秋季不同于夏季的一個(gè)明顯的特點(diǎn)就是氣溫下降，天氣變幻莫測(cè)，且早晚溫差大，成為秋季女性生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及病菌感染的主要根源之一。此外秋季人體抵抗力相對(duì)下降，對(duì)于原本就有婦科疾病的患者而言，秋季也成為婦科病高復(fù)發(fā)時(shí)節(jié)。

　　遠(yuǎn)離婦科病吃什么好

　　進(jìn)入秋冬后，宮頸炎和盆腔炎等婦科疾病患者人數(shù)明顯比以往增加許多。

　　女性朋友千萬(wàn)要注意了，秋季需警惕婦科病來(lái)襲。那么，秋冬季節(jié)預(yù)防婦科病要多吃哪些食物?

　　以下體炎癥為例，具體而言，一般情況下，人的肌體有自我免疫功能，女性的下體也一樣，基于其特殊的生理結(jié)構(gòu)，可以有效阻擋病菌入侵，但是當(dāng)這種防御功能遭到破壞時(shí)，就像打開(kāi)了一個(gè)疾病入侵閘門(mén)，各種致病菌輕易入侵下體，引發(fā)下體炎癥。更為嚴(yán)重的是，如果女性對(duì)于下體炎癥表現(xiàn)出的白帶增多、外因瘙癢的癥狀沒(méi)有及早認(rèn)識(shí)到，忽略治療，下體炎癥可能會(huì)并發(fā)發(fā)滴蟲(chóng)性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎等，引發(fā)不孕、早產(chǎn)，甚至胎兒畸形等后果。

　　1、多吃高鈣食物

　　大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。

　　因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚(yú)、海帶及薺菜等食物。

　　2、含豐富維生素E的天然食物

　　如大豆、圓白菜等。長(zhǎng)期大量食用這些蔬菜的卵巢癌患者存活時(shí)間較久，但吃維生素藥丸卻無(wú)此效果。

　　3、優(yōu)質(zhì)蛋白

　　多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、家禽類(lèi)、豆制品類(lèi)食物。

　　4、多吃蒜類(lèi)

　　經(jīng)常食用蒜類(lèi)的女性不容易患上霉菌性炎癥。