對于女性來說，每個月的“例假”都是身體健康的風(fēng)向標(biāo)。所以，每次生理期，月經(jīng)的量、顏色、周期等都會受到女性的關(guān)注。如果月經(jīng)不調(diào)，不僅有可能造成痛經(jīng)，還預(yù)示著某些更加嚴(yán)重的婦科疾病，甚至受孕困難。當(dāng)然，對于身體的其它方面來說，也是一個不小的警告。

　　天氣漸熱，不僅是商場里，就是路邊賣冷飲的也越來越多。春天正是出游的好時節(jié)，玩得累了、熱了，隨處都能買到冷飲，的確很愜意。其實，偶爾吃一兩次冷飲倒也無妨，只要不是經(jīng)常吃，對身體的影響還是很有限的。但是，在吃冷飲之前，有沒有吃其它食物呢?

　　一、空腹吃冷飲致月經(jīng)不調(diào)

　　在外出游玩的時候，很多人的飲食都是不規(guī)律的。因此，很容易出現(xiàn)空腹吃冷飲的情況。當(dāng)然，即使不是外出游玩，也會出現(xiàn)這種不良的飲食方式。為什么說是“不良”的飲食方式呢?

　　人在空腹的時候，機體的抵抗能力是很弱的，且身體里熱量較低。這時候吃冷飲就會刺激子宮，使子宮內(nèi)膜的血管發(fā)生較為強烈的收縮，很容易引起痛經(jīng)。并且，這種情況下吃冷飲，更容易產(chǎn)生宮寒，這是女性婦科病及不孕癥的主要誘因。

　　當(dāng)身體過于寒冷，就會使激素的分泌發(fā)生紊亂，所以還會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌失調(diào)，這也是導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的原因之一。此種情況導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，還會引起口臭。因為卵巢內(nèi)激素分泌降低，會導(dǎo)致口腔的抵抗力下降，因此，使得各種細(xì)菌有機可乘，使口臭也成為附帶的煩惱。

　　二、吃冷飲的其它不良影響

　　1、胃病

　　吃冷飲會使脾胃寒涼，容易形成胃潰瘍。此外，冰涼的冷飲突然進入到胃中，會刺激胃粘膜，加之體內(nèi)的溫度低，使血液循環(huán)減慢，這些都是胃部產(chǎn)生疾病的誘因。

　　2、咳嗽

　　吃冷飲的時候，呼吸道也會受到刺激，氣管突然收縮，很容易引起呼吸道疾病。如果是在感冒或咳嗽時吃冷飲，那就會雪上加霜，使咳嗽更難治愈。