愛(ài)美是每一個(gè)女人的天性，沒(méi)有一個(gè)女性會(huì)想早早的變成黃臉婆，但是很多女性都被臉色發(fā)黃所困擾，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去就老了不少。那么女人臉色發(fā)黃怎么調(diào)理才好呢?能幫助女人美容養(yǎng)顏的健康飲食又有哪些呢?不要著急，接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看吧!

　　都市快節(jié)奏的生活，作息飲食不正常，脾胃不好的女人越來(lái)越多。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，脾胃不好百病叢生。明代醫(yī)學(xué)家張景岳也提出“養(yǎng)生要以脾胃為先”的觀點(diǎn)。

　　脾胃不好除了直觀地影響消化、食欲等，還會(huì)影響血?dú)猓率古藗兊哪樕l(fā)黃，出現(xiàn)貧血等狀況。

　　女人如果已經(jīng)脾胃不好，小編提醒大家一定要切記，以下五種食物不能吃。

　　枸杞

　　枸杞是傳統(tǒng)名貴中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺的功效。

　　但是對(duì)于脾胃虛寒的女人，或者平時(shí)大便不成形長(zhǎng)期便溏的女人，好少吃。

　　山楂

　　山楂又叫棠株、山里紅。能開(kāi)胃消食，但因?yàn)樗嵝詮?qiáng)，有損害女人脾胃之弊。

　　梨子

　　大家都知道生的梨子寒涼，脾虛的女人不宜食用。

　　但是梨又確實(shí)是潤(rùn)肺止咳的上佳食材，因此小編常常建議，梨要煮熟了吃更佳。

　　鴨肉

　　鴨肉是肉類(lèi)中少見(jiàn)的屬于性質(zhì)寒涼的食材。

　　甲魚(yú)

　　甲魚(yú)有涼血滋陰作用，屬于清補(bǔ)食材。

　　然而滋膩之物，多食久食會(huì)妨礙脾的運(yùn)化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虛弱的人。

　　女人脾胃不好吃什么

　　1、山藥

　　山藥味甘性平，是一種溫和、滋補(bǔ)的食物，有健脾養(yǎng)胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質(zhì)能夠滋潤(rùn)胃黏膜，起到保護(hù)胃的作用，對(duì)治療胃痛也有一定的作用。

　　2、面條

　　面條性溫，比較軟，易消化，且一般呈堿性，吃面條不會(huì)產(chǎn)生太多的胃酸，也容易消化，對(duì)腸胃不好的人有好處。