減肥瘦身排毒茶

　　春季來了，夏季眼看就到了，這個季節(jié)不減肥，那夏季一定會讓自己很難堪，那么我們?nèi)绾卧诖杭咀プ∵@個減肥的好時間呢.特別是對那些不喜歡運(yùn)動的朋友們，我們能為自己的減肥事業(yè)做哪些的努力呢.小編建議：何不試試減肥茶.

　　春季減肥就是要排毒促進(jìn)新陳代謝，讓你的身體能夠輕盈窈窕。這個時候瘦身排毒茶飲就是你佳的選擇，讓你輕松排掉身體內(nèi)的毒素，從而健康地瘦起來，同時養(yǎng)顏祛斑美白一步搞定。

　　一、減肥瘦身茶：薄荷檸檬冰爽茶

　　材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。

　　做法：薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時，檸檬洗凈切片，將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片，按照自己的口味加入適量蜂蜜調(diào)勻，放入冰塊即可。

　　二、減肥瘦身茶：草莓山楂消脂茶

　　材料：草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

　　做法：將山楂和清水倒入鍋中，水開后下入冰糖，至冰糖溶化即可關(guān)火，草莓沖洗干凈后，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝干，草莓對半切開，放杯子里，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘即可飲用。

　　三、減肥瘦身茶：清火降脂茶

　　材料：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙。

　　做法：將干菊花和山楂片用清水沖洗干凈。鍋中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮開后繼續(xù)用小火煮10分鐘，關(guān)火后放入普洱茶，將茶泡散后，稍稍冷卻后調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可。

　　四、減肥瘦身茶：山楂烏梅減肥茶

　　材料：山楂1大匙、烏梅3顆。

　　做法：料置保溫杯中，滾水沖入后蓋上杯蓋燜10分鐘即可。