事實(shí)上，判斷女性身體好壞，還需要針對(duì)月經(jīng)的顏色進(jìn)行分析，正常情況下，來月經(jīng)時(shí)，經(jīng)血呈現(xiàn)出暗黑色，是血液本身顏色，并且，也是血液經(jīng)過了氧化。但是，如果每次來月經(jīng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)經(jīng)血的顏色很黑，甚至有“肉塊”，伴隨著腹痛，需要注意了，或暗示子宮受到了寒氣的影響，帶來的隱患更大。

　　考慮到月經(jīng)周期不斷延長(zhǎng)，需要注意在這期間，會(huì)導(dǎo)致身體面臨婦科方面問題，給身體帶來非常多的麻煩。

　　針對(duì)這些問題，建議女性來月經(jīng)的時(shí)候，注意這些事情，從而科學(xué)進(jìn)行防護(hù)，獲得健康。例如，一定要按時(shí)更換衛(wèi)生巾，一旦更換衛(wèi)生巾不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血滲透，細(xì)菌增多，對(duì)身體有很大隱患。

　　保持積極樂觀心態(tài)，可以改善身體，不要過度生氣，心態(tài)樂觀、開朗一點(diǎn)，對(duì)身體保健會(huì)更好，在來月經(jīng)的時(shí)候，不能生氣，更不要自己慪氣。

　　按時(shí)更換清洗內(nèi)褲，一旦內(nèi)褲更換不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌以及經(jīng)血滲透到上面，給身體惹來大麻煩，建議大家一定要按時(shí)更換內(nèi)褲。

　　在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意，不能吃生冷食物，如果飲食過于寒冷，對(duì)身體有很大影響，在月經(jīng)到來時(shí)，一定要清淡飲食，并且吃點(diǎn)溫?zé)崾澄?，不能吃冷飲，要牢記于心?/p>

　　介紹到這里，了解了為什么有些女性來月經(jīng)的時(shí)候，三天就結(jié)束了，而有些女性來月經(jīng)時(shí)，一個(gè)星期還沒有結(jié)束，到底有哪些不同，大家都明白了，科學(xué)進(jìn)行改善，才能獲得健康，這些護(hù)理常識(shí)、小妙招，做一個(gè)也有幫助，希望你能照著做，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體得到改善，更加健康。