那么，暈血到底是不是一種病呢?其實，暈血并不是一種軀體疾病，主要是一種精神障礙，暈血的人見到血液后，就容易暈倒，還可能伴有惡心、頭暈、出冷汗、血壓降低等不適。

　　之所以會暈血，多是源于自身潛意識里對血液的一種害怕心理，一旦接觸甚至只是聞到血液的味道，大腦就會發(fā)出緊張的信號，交感神經(jīng)會興奮、心率會加快等，這是正常的生理性反應(yīng)。但如果是心臟不太好的人暈血，可能帶來的不適感會更強烈些。

　　有人會覺得暈血就是因為膽小，但其實這跟膽小之間沒有必然的聯(lián)系，有的男性膽子很大，天不怕地不怕地，但就是暈血。

　　一般來說，當一個人因為暈血而暈倒時，幾分鐘后，可能自己就能自行恢復了，但如果是長時間沒有恢復正常的意識，那就要重視了，不能坐視不管，將其盡快送到醫(yī)院。

　　暈血跟心理障礙有關(guān)，所以是可能被自己克服的，想要預防和緩解，就要消除恐懼的心理，可以直接面對自己所恐懼的物件或者場所，通過暴露的方式消除恐懼，降低對恐懼事物的敏感程度，進而克服恐懼。

　　這類人平時也要多進行體育運動，增強心肺功能，也有利于促進神經(jīng)的調(diào)節(jié)，或許能降低暈血發(fā)生的幾率。

　　通過整篇文章的了解，相信大家對于暈血也有了進一步的了解了，暈血的女性為何不暈姨媽血的原因也知道了，如果你身邊有暈血的朋友，別隨意調(diào)侃，要對暈血有一個正確的認識，如果自己暈血，要學會消除恐懼。