體內(nèi)濕氣重的人也容易有口臭，而女性朋友，很多人體內(nèi)的濕氣都比較重，主要是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常吃生冷、刺激的食物，長期待在空調(diào)室，還不愛運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致脾臟能力下降，體內(nèi)濕氣排不出，容易引起口臭，晨起后的情況很明顯。需要及時(shí)的調(diào)理，減少異味。

　　如何改善口臭？

　　女性朋友們，若是不想晨起后嘴巴總是臭臭的，要改掉自己熬夜的習(xí)慣，睡覺之前不吃東西，并且注意仔細(xì)刷牙，晚間刷牙很重要，建議采用豎著刷的方式，將口腔中的細(xì)菌清除，可以減少口臭出現(xiàn)。

　　平時(shí)還可以喝點(diǎn)檸檬水，檸檬有一定的殺菌消炎作用，它還有香氣，適當(dāng)?shù)娘嬘茫梢蕴岣呱眢w的代謝力，促進(jìn)廢棄物的排出，嘴巴中還會(huì)留下檸檬的清新味。

　　晨起后刷牙時(shí)，可以加點(diǎn)小蘇打，它有一定的美白殺菌作用，嘴巴中有口臭，說明有牙垢，使用小蘇打，可以清除牙垢，殺滅細(xì)菌，不僅有美白牙齒的效果，還能清除口臭，恢復(fù)口氣清新。

　　對(duì)于濕氣引起的口臭，就要注意祛濕排毒，平時(shí)喝點(diǎn)薏仁紅豆水、冬瓜湯等，它們可以提高身體代謝力，促進(jìn)濕氣的排出，身體運(yùn)作輕松點(diǎn)，口臭的情況會(huì)得到緩解。

　　女性晨起后，口臭明顯，不是小問題，一定要及時(shí)的處理，針對(duì)不同的因素做出相對(duì)應(yīng)的調(diào)理，減少對(duì)身體的損害，口氣清新點(diǎn)，自己的心情也會(huì)變好。