月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，女性在青春期的時(shí)候會(huì)迎來初潮，月經(jīng)會(huì)伴隨她們幾十年，到了一定的年紀(jì)，女性也會(huì)經(jīng)歷絕經(jīng)，這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。

　　女性在多少歲絕經(jīng)算正常?絕經(jīng)前身體會(huì)給出哪些癥狀?絕經(jīng)過早或過晚，對(duì)身體有什么不好的影響嗎?女性早了解早受益。

　　每個(gè)女性的體質(zhì)不同，日常飲食、作息和壓力大小也不一樣，所以沒有一個(gè)絕對(duì)絕經(jīng)的時(shí)間，一般情況下，女性在45-55歲這十年間，會(huì)慢慢經(jīng)歷絕經(jīng)，49歲可以算是絕經(jīng)的黃金年齡，若你是，說明身體比較健康。

　　了解絕經(jīng)前的一些信號(hào)，就能更好地做好迎接更年期的準(zhǔn)備，做好保養(yǎng)工作，延緩衰老，如果你過了45歲，身體經(jīng)常出現(xiàn)以下幾種異常表現(xiàn)，或許該做好絕經(jīng)的心理準(zhǔn)備了。

　　月經(jīng)異常是最典型的一個(gè)表現(xiàn)，月經(jīng)周期變得很不規(guī)律，有時(shí)候好幾個(gè)月才來一次，量也忽多忽少的，顏色比較暗。別瞎想，覺得身體出毛病了，其實(shí)這是絕經(jīng)的信號(hào)。

　　會(huì)常常控制不住情緒，愛發(fā)脾氣，還比較焦慮暴躁，容易胡思亂想。

　　睡眠質(zhì)量也比較差，總是失眠，及時(shí)睡著了也經(jīng)常做夢(mèng)早醒，凌晨醒來后，身上大量出汗，臉上潮熱，還容易心慌，之后再難入睡。

　　吃的并不多，但容易發(fā)福，尤其是小肚子比較突出，皮膚狀態(tài)也變差了，開始長(zhǎng)色斑長(zhǎng)皺紋了。