三高的出現(xiàn)，使得身體一直處于亞健康的狀態(tài)，到了50歲，又是處于更年期的重要時刻，情緒波動比較大，就很有可能在某一次生氣中，引起中風、腦梗之類的問題，對身體的損害非常的大，需要好好的調理。
進入50歲后的女性，不少人還容易有腸胃方面的問題，主要是因為很多女性在年輕的時候，飲食上不注意控制，經(jīng)常吃一些刺激、辛辣類的食物，使得腸胃受損。
隨著年紀的增長，腸胃的能力會有所退化，加上一開始并沒有養(yǎng)護好腸胃，導致腸胃更容易受損，出現(xiàn)腸胃炎、癌癥的幾率大。
50歲是疾病高發(fā)期，也是養(yǎng)壽期，日常要注意身體的養(yǎng)護，特別要注意雌激素的調節(jié)，多吃點可以調節(jié)雌激素的豆制品、海帶、蛋類等，三餐一定要規(guī)律，不能少，也不能多吃。
到了五十歲后，體質的提高是很重要的，保持規(guī)律的休息時間，不熬夜，每天出門溜達溜達，散散步，可以起到鍛煉的效果，并且注意情緒穩(wěn)定，體內的代謝水平提高，身體運作也會順暢很多，就不容易患病了。
中年女性容易患病是正常的，但還是有不少女性也不會出現(xiàn)疾病，原因就是平時注重身體的保養(yǎng)，因此，提醒女性朋友們，一定要多注意身體的養(yǎng)護，中年養(yǎng)護好身體，晚年生活不會差。
