在平時(shí)，總是有心慌、心悸的感覺，這樣的心慌、心悸情緒出現(xiàn)，需要特別注意，在絕經(jīng)來臨前，特別容易呈現(xiàn)出來，會(huì)莫名感覺到心慌，甚至有喘氣不暢的感覺。

　　在小便時(shí)，竟然有了莫名疼痛感，這樣的疼痛情況，屬于絕經(jīng)后，身體生殖功能下降，造成的異常疼痛，也屬于身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題的表現(xiàn)。

　　伴隨著絕經(jīng)的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致身體激素調(diào)節(jié)失衡，這種失衡，促使身體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，折射在身體部位上，會(huì)導(dǎo)致雙手、雙腳有了發(fā)麻的感覺，這種麻木感覺加重，也屬于身體進(jìn)入一個(gè)階段。

　　因此，根據(jù)這些表現(xiàn)，可以判斷身體此時(shí)是否面臨絕經(jīng)了，采取科學(xué)合理緩解措施，才是最有效的，那么該怎么做呢?

　　保持好的心態(tài)，心態(tài)上，一定要積極樂觀一點(diǎn)，不要有較多的顧慮，對(duì)于這個(gè)正常的生理現(xiàn)象，要坦然面對(duì)。

　　45歲—55歲，女性會(huì)進(jìn)入另一個(gè)階段，此時(shí)，應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)體檢好習(xí)慣，借助于體檢，可以判斷出身體存在哪些問題，基本做的婦科檢查，依然是不可少的，從而能夠做到早檢查早預(yù)防。

　　女性45歲后，如果出現(xiàn)這5個(gè)表現(xiàn)，或說明快要絕經(jīng)了，不妨自測(cè)一下，最主要的，是采取科學(xué)合理保健措施，進(jìn)行身體護(hù)理，從而能夠遠(yuǎn)離絕經(jīng)到來時(shí)，身體有不適的表現(xiàn)，更好改善身體，獲得健康。