說(shuō)到貧血，會(huì)有這樣的發(fā)現(xiàn)，身邊出現(xiàn)貧血的以女性為主，和男性相比，女性會(huì)時(shí)不時(shí)抱怨自己貧血，影響到容顏，讓她們臉色看著很蒼黃，影響到身體，容易生病，甚至因?yàn)樨氀€會(huì)引起其它病癥。

　　為什么女性比男性更容易貧血?和哪些原因有關(guān)?

　　想要了解自己是不是貧血，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，體檢的時(shí)候看一下體檢報(bào)告單上的血紅蛋白的含量，在循環(huán)血液?jiǎn)挝蝗莘e中血紅蛋白低于正常值說(shuō)明是貧血，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕婦低于100g/L都說(shuō)明貧血，貧血并非一種疾病，屬于一種常見(jiàn)癥狀。

　　導(dǎo)致女性貧血的發(fā)生率比男性高和生理期有關(guān)，從十三四歲月經(jīng)初潮，到五十歲左右面臨絕經(jīng)，月經(jīng)伴隨著女性半生，月經(jīng)形成規(guī)律，每個(gè)月三到五天稱作月經(jīng)期，隨著內(nèi)膜脫落會(huì)把經(jīng)血排出體外，雖說(shuō)這樣的經(jīng)血量并不會(huì)很多，但依然對(duì)人們的氣血有影響，導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)。

　　上面說(shuō)到男女貧血的標(biāo)準(zhǔn)是血紅蛋白進(jìn)行判斷的，可以看出孕婦的標(biāo)準(zhǔn)更低，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活也不難看出，孕婦出現(xiàn)貧血也十分常見(jiàn)，這是因?yàn)樵趹言衅陂g，身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝入更多，例如對(duì)于鐵離子的攝入要比平時(shí)多幾倍，在孕期有很多女性會(huì)這個(gè)不吃那個(gè)不吃，很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，導(dǎo)致從食物中攝入的鐵離子含量減少，也會(huì)引起貧血。

　　在平時(shí)，很多女性為了保持身材會(huì)挑食，認(rèn)為肉類中的脂肪多，吃多會(huì)造成肥胖，喜歡吃素食，這樣的飲食方式對(duì)健康也是不利的，葷類食物與素食相比，葷類食物中鐵離子更多，長(zhǎng)時(shí)間吃素導(dǎo)致本該攝入的鐵離子得不到補(bǔ)充，也會(huì)面臨貧血。