愛美，可以說是每個(gè)女性的天性，哪個(gè)女性不想自己漂漂亮亮的出門，不想擁有令人羨慕的好身材，穿上自己心儀的漂亮衣服，是一件多么幸福的事情。

　　但是，隨著日子過得越來越好，吃得越來越好，很多女性發(fā)現(xiàn)自己的身材開始走偏了，都變得肥胖，就不得不開始減肥。

　　當(dāng)然，也有一些女性，對于自己的身材過于苛刻，明明不算胖，卻還要更完美，近些年比較流行的一種身材，就是能夠擁有馬甲線，纖細(xì)的小瘦腰。為了擁有馬甲線，開始做相關(guān)運(yùn)動，比較受青睞的運(yùn)動就是平板支撐。

　　可是又聽說平板支撐，對于練出馬甲線，并沒有那么地有效，當(dāng)然，也有一些反對者，表示平板支撐，是能夠練出馬甲線的，究竟誰說得對，真不知道該相信誰了。

　　堅(jiān)持做平板支撐，能否練出馬甲線?

　　對于這個(gè)問題的答案，不會有肯定的答復(fù)，任何事情無絕對，都不能說的太滿，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，就會導(dǎo)致結(jié)果不同。更何況靠一個(gè)訓(xùn)練就能夠鍛煉出馬甲線，可能會有點(diǎn)困難，能不能堅(jiān)持下來，還是一個(gè)未知數(shù)。

　　正常來說，想要練成馬甲線，需要結(jié)合其他運(yùn)動項(xiàng)目，且在生活方式上，也要做出相應(yīng)的調(diào)整，多方面的配合之下，才能有比較好的效果。

　　單獨(dú)靠做平板支撐，練出馬甲線的可能性會比較低，還是請女性正確看待，也希望女性知道一點(diǎn)，就是什么事情都需要堅(jiān)持。

　　不要?dú)怵H，雖說平板支撐不能練出馬甲線，但也能給身體帶來好處，堅(jiān)持下來，身體會發(fā)生變化。