母乳喂養(yǎng)也可在一定程度上降低患乳腺癌的發(fā)病幾率。產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，不僅能給孩子提供更充足的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)子宮的恢復(fù)，降低體內(nèi)與癌癥相關(guān)的一些激素的濃度，從而降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　如何保護(hù)乳腺

　　1、穿合適的內(nèi)衣

　　女性朋友穿內(nèi)衣能對(duì)乳腺起到支撐、保護(hù)的作用，因此內(nèi)衣的大小一定要合適，內(nèi)衣過(guò)大無(wú)法支撐作用，太小又會(huì)對(duì)乳腺造成壓迫，影響其血液循環(huán)，因此一定要選擇合適自己的內(nèi)衣，才能對(duì)乳腺起到保護(hù)作用，需要注意的是睡覺(jué)時(shí)盡量不要穿內(nèi)衣。

　　2、規(guī)律作息

　　想要讓乳腺變得更健康，一定要規(guī)律作息。不少人喜歡熬夜，熬夜對(duì)健康的影響極大，不僅會(huì)讓身體的器官無(wú)法得到充足的時(shí)間修復(fù)，還有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致雌激素的水平紊亂，因此一定要堅(jiān)持早睡，盡量不熬夜。

　　3、保持愉快的情緒

　　愉快的情緒也是健康的一劑良藥。愉快的情緒能讓身體的新陳代謝處于正常狀態(tài)，還能讓體內(nèi)的氣血正常運(yùn)行，如果長(zhǎng)期情緒低落、壓力大、焦慮、煩躁，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)異常，從而增加患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　結(jié)語(yǔ)：保護(hù)乳腺是一項(xiàng)非常重要的工作，對(duì)于乳腺健康的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)要更加注重乳腺的保護(hù)，而對(duì)于已經(jīng)患有乳腺疾病的人群來(lái)說(shuō)，也不要太過(guò)擔(dān)心，積極進(jìn)行治療能延長(zhǎng)生存時(shí)間、增加治療幾率。

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